Psykoterapi​

Når du vælger at gå i psykoterapi, kan det være ud fra et ønske om udvikling og forandring med følelsen af, at det er svært at ændre situationen på egen hånd.

​Der er ligeså mange grunde, som der er mennesker til at vælge individuel terapi.​

​Du har måske oplevelsen af:

  • du savner glæden i dit liv
  • du oplever stress, angst, depression

  • du oplever ensomhed

  • du har problemer i dine kærlighedsrelationer

  • du har brug for støtte i forbindelse med tab, krise og sorg

  • du har problemer i din kontakt med andre mennesker

  • du ønsker at få styrket dit selvværd

  • du har svært ved at tage ansvar eller tager for meget ansvar

  • du har svært ved at finde en mening og en retning i livet

Du får hjælp til at undersøge og ændre de områder, som du føler dig mest optaget af

Den individuelle terapi foregår som en samtalen. Her får du indsigt i dig selv; dine tanker, følelser og handlemønstre, og du får du hjælp til at ændre det, du oplever som problematisk.

I vores kontakt vil du opdage nye sider af dig selv og du vil med ny bevidsthed og indsigt i, hvem du er, og hvordan du fungerer, opdage nye valgmuligheder, som kan lede dig i den retning du inderst inde ønsker at gå.​

​Da vores tanker, følelser og krop følges ad, vil alle disse områder blive forsøgt integreret i terapien.

Uanset om du har brug for et kortere eller længere forløb, er min tilgang baseret på overbevisningen om, at vækst opstår ud fra nærvær og respekt - og jeg arbejder med udgangspunkt i din situation, der hvor du er lige nu med fokus på dine ressourcer og de potentialer, du ønske at udvikle og bringe i spil i dit liv.

Kontakt​

PsykoterapiKøbenhavn

Hanne Lykkestrup

Statsanerkendt psykoterapeut MPF

Adresse: ​Kornblomstvej 5, 3. tv., 2300 København S

Telefon: 60 67 98 10

E-mail: hannelykkestrup@gmail.com

CVR:​ ​40789529​

Medlem af

dpf_logolang

Uddannelsesinstitution

logo_education